간수치 ALT, AST 간수치 높은 이유

간수치 ALT, AST 간수치 높은 이유

생명 유지에 필수적인 역할을 하는 장기인 간은 80정도까지 손상되어도 독특한 증상이 없어 침묵의 장기로 알려져있습니다. 이같이 특성으로 인해 간과 연관된 질환들은 진단이 늦어지기 쉬우며 심한경우 간암과 같은 생명이 심각한 질환이 되어서야 찾아내는 경우도 있습니다. 그렇기에 평소 특수한 증상이 없습니다.고 하더라도 정기적인 간수치 검사를 통해 간 건강 상황을 심사숙고하는 것이 중요합니다. 여러 간과 연관된 수치를 통해 간 질환을 예방하거나 조기에 치료할 수 있습니다.

이번에는 간과 여러 간수치에 대한 분명한 정보와 간수치를 낮추는 방법에 대하여 제대로 알아보겠습니다. 간은 혈액에서 독성 물질을 제거하고 해독하는 역할을 합니다. 이는 화합물을 덜 독성인 형태로 변환하거나 체내에서 배출하면서 이루어집니다.

간수치란 무엇인가?

간수치란 혈액 검사를 통해 확인할 수 있는 간의 기능과 상황을 나타내는 수치입니다. 기본적으로 AST와 ALT라는 두 가지 효소의 수치를 말합니다. AST와 ALT는 간세포 안에서 아미노산이나 에너지 생산에 관여하는 효소로, 간세포가 파괴되면 혈액 속으로 빠져나오게 됩니다. 그러므로 AST와 ALT의 수치가 높다는 것은 간세포의 파괴 정도를 반영한다고 할 수 있습니다. AST와 ALT 외에도 ALP, GGT, LDH, CPK, BUN, Cr, Bilirubin 등 여러가지 수치들이 있습니다.

이들은 담즙 정체, 담석, 담도염, 담낭염, 담낭암, 심근경색, 근육병증, 신장질환, 황달 등의 질환을 진단하거나 추적하는데 도움이 됩니다.

자가면역성 간질환

자가면역성 간질환이란 면역계가 정상적인 간세포를 공격하여 염증과 파괴를 일으키는 질환입니다. 자가면역성 간질환은 원인이 명확하지 않으며, 여성에게 더 흔하게 발생합니다. 자가면역성 간질환에는 자가면역성 간염, 원발성 담관경화증, 골관절염과 연관된 담도염 등이 있습니다. 자가면역성 간질환의 증상으로는 피로, 체중감소, 가려움증, 황달, 관절통 등이 있습니다. 자가면역성 간질환의 치유는 면역억제제나 스테로이드와 같은 항염증제를 활용하는 것입니다.

간 수치를 낮추는 생활습관

간 수치를 낮추는데 좋은 생활습관은 다음과 같습니다. 1. 건강식 유지 적정량의 과일, 채소, 식이섬유가 여러가지 식단을 섭취하고, 지방이 적고 단백질이 여러가지 음식을 고르는 것이 중요합니다. 2. 적절한 운동 꾸준한 유산소 운동이 간 건강에 도움이 되며, 근력운동도 병행하여 신체 전반적인 건강을 이어서하는 것이 좋습니다. 3. 식사 전 알코올 섭취 제한 과음을 피하고, 식사 전에 알코올을 취식하지 않도록 주의해야 합니다.

4. 흡연 및 음주량 제한 흡연을 피하고, 음주량을 적절하게 조절하여 간 건강을 이어서하는 것이 중요합니다. 5. 스트레스 관리 스트레스와의 적절한 대처를 통해 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 수면과 충분한 휴식도 중요합니다.

밀크씨슬 Milk Thistl

밀크씨슬은 식물 기반의 보충제로, 간 건강을 도와주고 간 해독을 도와주는데 일반적으로 사용됩니다. 주 성분인 실리마린 Silymarin은 간세포를 보호하고 간독소를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 밀크씨슬이 간 질환의 치료에 특효적인 약물로 인정되지는 않습니다. 또한 밀크씨슬 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

중요한 점은 간 질환 아니면 간 건강 사안을 자가진단하거나 자가치료하는 것은 적절하지 않습니다.

간 질환의 치료나 관리에 대해서는 늘 의사의 지시를 따라야 하며, 의사의 처방에 따라 약물을 복용해야 합니다. 또한, 보충제를 사용할 때에도 의사와 상담하고 사용 지침을 엄격히 따라야 합니다.

간수치는 간의 기능과 상황을 나타내는 중요한 지표입니다. 간수치가 높다는 것은 간에 손상이 있거나 염증이 있음을 의미합니다. 간수치가 높으면 몸에 여러가지 증상이 나타날 수 있으며, 장기적으로는 간경화나 간암과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 간수치가 높은 이유는 무엇일까요? 간수치를 낮추기 위해서는 어떠한 식으로 해야 할까요? 이 글에서는 간수치에 대한 대표적인 지식과 간수치가 높은 이유, 그리고 간수치를 낮추는 방법에 대하여 알아보았습니다.

간수치를 낮추기 위해서는 식습관, 운동, 생활습관, 보조식품, 자가진단법 등을 적절하게 활용해야 합니다. 하지만 이같이 방법들은 예방과 보조적인 역할만 할 뿐입니다. 만약 간수치가 높다는 것을 알게 되었다면, 즉시 의사와 상담하고 치료를 받아야 합니다. 간은 우리 몸의 중요한 장기입니다. 간의 건강을 위해 스스로 책임을 지게 될 지고, 적극적으로 관리해야 합니다.

자주 묻는 질문