저혈당 쇼크 증상 원인 응급처치 저혈당 수치표 알아보기

저혈당 쇼크 증상 원인 응급 케어 저혈당 수치표 알아보기

정상 수치 공복 혈당 7099mgdL 당뇨병 수치 공복 혈당 126mgdL 이상 공복 혈당 검사는 8시간 이상 금식한 상태에서 해야 합니다. 정상인은 공복 혈당이 8090mgdL을 넘지 않으며, 식후에도 120130mgdL 이하입니다. 식사여부와 독립적으로 200mgdL을 넘는다면 당뇨병을 뜻합니다. 1 채혈 전 손을 깨끗이 씻거나 알코올 솜으로 소독한 후, 손이 완전히 마를 때까지 기다립니다. 2 채혈기에 채혈침을 넣은 후, 채혈할 손가락을 가볍게 비벼 마사지합니다.

5 측정된 결과를 수첩에 기록하여 혈당의 변화를 관찰합니다. 혈관 안의 피가 안 나올 때 억지로 짜내면 세포조직이나 체액이 나와 검사의 정확도가 떨어집니다.

공복 혈당 140을 낮추기 위한 식습관 개선

공복 혈당 140을 낮추기 위해서는 식습관 개선이 필요합니다. 당뇨병 전조증후군은 식습관과 생활 습관에 의해 생겨나는 경우가 많기 때문입니다. 공복 혈당 140을 낮추기 위해서는 끼니 시간을 규칙적으로 가져야 하며 고칼로리, 고지방, 고당류 음식은 피해야 합니다. 또한 채소와 과일 등 식이섬유가 여러가지 식품을 섭취하고 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

정상 혈당 수치

정상 혈당수치 정상 혈당 수치는 신체의 건강한 혈당 농도 범위를 나타냅니다. 혈당 수치는 데시리터당 밀리그램mgdL 아니면 리터당 밀리몰mmolL로 측정됩니다. 정상적인 혈당 수치는 시간, 최근 시기 먹었는지 여부 및 등등 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 당뇨병 협회 ADA는 대부분의 성인에게 다음과 같은 정상 혈당 수치를 권장합니다. 당뇨병 환자의 경우 목표 범위는 의료 제공자가 권장하는 대로 개별 경우에 따라 약간 다를 수 있습니다.

공복혈당 재는 법

아침 공복혈당 체크 시간은 814시간의 금식 후 주로 기상 직후입니다. 또한 공복혈당 물 로 인해서도 수치가 부정확할 수 있습니다. 우리 몸에서는 음식물이 들어오는 순간부터 간에서 혈당을 생성하기 시작하여 혈당이 높이게 됩니다. 물을 마시는 것만으로도 혈당이 오를 수 있으므로 분명한 공복혈당을 체크하기 위해서는 물도 마시지 않는 것이 좋습니다. 혈당측정기, 시험지스트립, 채혈대와 채혈침바늘, 손 소독을 위한 알코올 솜, 혈당 측정 결과를 기록물을 작성하는 건강관리수첩, 채혈침을 안전하게 폐기할 수 있는 바늘 분리통뚜껑이 있는 플라스틱 통을 준비합니다.

검사에 필요한 물품을 준비하고 시험지의 유효기간을 확인합니다. 손을 깨끗이 씻고 잘 말립니다. 손을 따뜻하게 하고 심장 아래로 향하게 하여 손가락 끝으로 피를 모아줍니다.

공복 혈당에 관한 QA

1. 공복 혈당 수치는 하루 하루 종일 변할 수 있나요? 수치는 낮 동안 비교적 안정적으로 유지되지만 식사, 신체 활동 및 스트레스와 같은 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 2. 질병으로 인해 공복 혈당이 일시적으로 높아질 수 있나요? 네, 질병이나 감염으로 인해 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 3. 임신성 당뇨병이 공복 혈당과 관련이 있나요? 임신성 당뇨병은 임신 중에 생겨나는 질환으로 공복 혈당을 포함한 혈당 수치 상승을 수반합니다.

4. 당뇨병이 있는 경우 간헐적 단식이 해로울 수 있나요? 간헐적 단식은 섭식 장애나 만성 질환과 같은 특정 질환을 앓고 있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

자주 묻는 질문