허리디스크 증세 다리저림 이유는

허리디스크 증세 다리저림 이유는

신길역허리디스크 허리통증 다리저림 원인은? 신길역허리디스크 허리통증 다리저림 원인은? 하루에 앉아있는 시간이 긴 직장인들이나 학생들은 허리에서 고통이 느끼는 것을 한 번쯤 경험해봤을 거라고 생각됩니다. 이런 허리고통이 단발성에 그치지 않고 지속될 때, 나아가 다리까지 저릴 때 원인이 어떤 것인지 고민해보게 되는데요. 성애병원에서 허리디스크 증상에 관하여 함께 분석해 보도록 할까요? 디스크란 척추 뼈와 뼈 사이에서 우리 몸에 전달되는 하중과 외부 충격을 흡수하는 완충제 역할을 합니다.

젤리와 같이 말랑말랑한 내부 구조가 견고한 주머니를 감싸고 있는 모양인데요. 이 디스크에 계속적인 손상이 가해지거나 충격을 받아 디스크가 터지게 되면 요추추간판탈출증, 즉 허리디스크 질환이 발생하게 됩니다.

생활습관과 자세 교정

치료와 병행하여 허리디스크 재발 방지와 통증 예방을 위해 생활습관과 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 오늘 대부분을 앉아서 보내는 현대인은 허리를 펴고 바른 자세를 유지해야 하며, 잠을 잘 때는 천장을 보고 똑바로 누워 자는 자세가 바람직합니다. 스마트폰이나 책을 볼 때는 등을 구부리지 않는 자세를 지속하는 것이 좋습니다. 허리통증 디스크 협착증 있을 때 수면자세 및 잠자리 고르는 법 다름 사람들이 많이 본 글 정리하자면, 허리디스크는 여러가지 연령대에서 발생할 수 있는 척추 질환으로, 초기 증상을 알고 있다면 조기 진단에 도움이 됩니다.

비수술적 치료와 생활습관의 개선을 통해 허리디스크의 증상을 관리하고 재발을 방지할 수 있습니다. 일상에서 바른 자세를 지속하는 것이 허리디스크 예방과 관리에 있어 아주 중요합니다.

허리디스크 증상

허리디스크는 척추 디스크의 탈출로 인해 주변 신경을 압박하며 여러가지 증상을 유발하는 질환입니다.

통증의 정도와 위치 그리고 동반되는 신체적 불편함은 허리디스크의 위치와 신경 압박의 정도에 따라 달라집니다. 증상은 단순한 허리 통증을 넘어서 다리 저림, 근력 약화, 감각 이상 등 여러가지 형태로 나타날 수 있으며, 질환의 조기 발견과 효과적인 관리에 있어 아주 중요합니다.

좌골신경통의 치료

보존적 치료만으로 대부분의 환자에서 증상이 호전될 수 있고, 약물 치료를 통해 증상을 완화시킬 있습니다. 또한 좌골신경 차단술을 통해 증상의 호전을 가져올 수 있으며 , 좌골신경이나 신경근의 압박이 있을 경우 압박하고 있는 디스크 질환이나 척추관 협착증의 경우 경막외 차단술, 요천추신경근 차단술로 증상을 개선시킬 수 있고 하지에 힘이 빠지는 등 증상이 심할 경우 수술적 치료가 필요할 있습니다.

또 종양이나 혈종에 의해 신경근이나 좌골신경이 압박을 받고 있을 경우 이들을 제거하면 통증을 치료할 있습니다.

또 좌골신경이 지나가는 이상근에 발생한 근근막통증 증후군이나 이상근이 좌골신경을 압박해 일어나는 이상근 중후군과 같은 질병에서는 이상근에 대한 주사요법으로 좌골신경의 압박이 치료될 있습니다. 요통과 함께 하지의 고통이 함께 있을 경우 이의 원인이 어떤 것인지 잘 감별하고 질환에 따라 치료하는 것이 중요합니다.

허리디스크 치료 방법

허리디스크 치료는 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나눌 수 있습니다. 비수술적 치료로는 운동치료, 도수치료, 체외충격파, 약물치료, 신경차단술 등이 있습니다. 신경차단술은 Carm 영상장비를 통해 병변 부위를 정밀하게 확인하며 약물을 직접 주입해 통증을 완화하는 방법입니다. 치료 후 바로 일상생활로 복귀할 수 있는 혜택이 있습니다. 하지만, 개인의 디스크 상태와 크기에 따라 알맞은 치료법이 달라질 수 있으므로 전문의와 상담이 필요합니다.

허리디스크 다리저림 예방하는 생활

1. 오랜 기간 앉아 있지 않습니다. 틈틈이 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 바르게 앉아야 합니다. 2. 무거운 물건을 들지 않습니다. 가능하면 무거운 물건은 들지 않아야 하며, 들어 올릴 때는 허리가 아닌 무릎을 구부려서 들어 올려야 합니다. 3. 규칙적으로 운동을 합니다. 허리근육을 강화하여 통증을 완화할 수 있습니다. 제 경우 허리에 근육이 거의 없었다고 합니다.

4. 건강한 체중을 유지합니다. 비만은 허리디스크의 위험 요인이면서 증상을 악화시킬 수 있습니다. 체중을 감량하는 것으로 허리디스크는 물론 무릎 통증도 줄일 수 있습니다. 경험해 본 결과 허리디스크 완치는 어려운 것 같습니다. 디스크는 한 번 손상되면 원래대로 돌아오지 않기 때문에 적절한 치료와 관리를 통해 완화하고 재발을 막는 것이 최선입니다.

자주 묻는 질문