샤인머스켓 고르는법보관법세척법맛있게먹는법

샤인머스켓 고르는법보관법세척법맛있게먹는법

망고 포도라고 불리는 샤인머스켓은 일반 포도에 비해 훨씬 당도가 높고 껍질째 먹을 수 있어 여름이면 생각나는 과일이죠. 평균 1722브릭스의 당도를 가지고 있어 달달한 맛은 물론이고 망고 포도라는 별칭답게 은은한 망고 향도 가지고 있답니다. 이렇게 맛있는 샤인머스켓은 생식기관, 소화 및 면역 체계 강화에도 도움이 된답니다. 샤인머스켓에 관하여 좀 더 철저히 알아볼게요 1. 피로 해소를 위한 아르기닌 포도에는 피로를 해소하는 데 도움을 주는 아르기닌이 포함되어 있습니다.

아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 개선해주어 피로를 빠르게 해소합니다. 포도 100g에는 약 80mg의 아르기닌이 들어있으며, 아스파르트산 26mg, 글루탐산 108mg과 같은 다른 아미노산도 풍부하게 포함되어 있습니다.

샤인머스켓 포도 칼로리

샤인머스켓의 칼로리는 낮은 편에 속합니다. 일반 청포도의 경우 100g당 50kcal이며, 샤인머스켓은 당도가 더 높은 만큼 100g당 6070kcal 정도 된다고 합니다. 하지만 칼로리는 낮고 수분이 풍부해서 포만감이 뛰어나기 때문에 다이어트를 하고 있으면 체중조절을 하는데 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 설명드린 양을 초과해서 드실 경우 높은 당도로 인해 오히려 다이어트하는데 좋지 않은 효과를 일으키는 경우도 생길 수 있습니다.

샤인머스켓 포도 고르는 방법

달고 달콤하게 잘 익은 샤인머스켓을 고르려면 포도의 색깔과 알의 크기를 확인하는 것이 좋습니다. 포도알이 윤기가 돌고 녹색을 짙게 띠고 있는 것보다는 살짝 노란기가 있는 연두색이 당도가 높습니다. 또한 포도알의 크기는 500원짜리 동전의 크기와 비슷하거나 약간 큰 것을 선택하고 한송이에 포도알이 너무 빽빽하게 달리지 않은 것을 고르는 것이 좋고 한송이의 무게가 600800g 정도라면 가장 이상적으로 맛있는 샤인머스켓 포도를 선택 할 수 있겠습니다.

샤인머스켓의 효능과 먹는법

샤인머스켓은 맛있는 과일로 알려져 있으며, 여러 건강상의 이점이 있습니다. 이 과일을 알맞게 섭취하면 많은 영양소를 공급받을 수 있습니다. 샤인머스켓은 항산화 물질을 풍부하고 있어 면역력 강화, 혈액순환계통 개선, 눈 건강 증진 등의 효과를 얻을 수 있습니다.

샤인머스켓을 먹는 방법은 다양합니다. 이 과일을 그대로 섭취하여도 좋지만, 주스나 스무디로도 즐길 수 있습니다. 또한, 샐러드에 섞거나 디저트에 사용할 수도 있습니다.

샤인머스켓을 상온에서 보관하면 익어간다는 점에 주의해야 합니다. 익은 과일은 냉장고에 보관하여 신선함을 유지할 수 있습니다.

샤인머스켓 레시피

샌드위치 우선, 샌드위치를 제작하기 위해 생크림과 설탕을 비율 10대1로 섞어 유연한 휘핑합니다. 빵에는 옆면까지 빈틈없이 생크림을 발라줍니다. 샤인머스캣과 생크림을 적당히 얹어 신선량한 샌드위치를 완성합니다. 이럴때 생크림을 굳혀주기 위해 냉장고에서 2시간 정도 보관하는 것이 좋습니다. 샐러드 샤인머스캣을 반으로 잘라 접시에 담아놓고, 디종 머스타드에 레몬즙을 섞은 후 소금, 꿀, 올리브오일과 함께 드레싱을 만듭니다.

샐러드 채소에 드레싱을 뿌린 뒤 골고루 버무려줍니다. 이후 샤인머스캣 위에 샐러드 채소와 치즈를 올리고 올리브오일을 살짝 뿌립니다. 마지막으로 소금, 후추, 레몬 제스트를 약간 뿌려 샐러드를 완성합니다. 샤인머스켓 에이드 준비된 탄산수 1컵, 왕 각얼음 3개, 그리고 꿀 1큰술을 준비합니다. 일반 각얼음은 56개 정도 준비하면 됩니다. 믹서에 샤인머스켓, 탄산수, 각얼음, 그리고 꿀을 모두 넣어줍니다.

샤인머스켓 포도 보관방법

일반 과일보다. 냉장보관만 잘 지켜준다면 2개월 이상 보관하여 먹을 수 있다고 하며 이럴때 보관하는 방법은 세척을 하지 않은 상태로 송이별로 하나하나씩 키친타월이나 신문으로 한번 감 싸준 뒤 비닐에 포장해서 보관하시는 것을 추천드립니다. 그리고 만약 샤인머스켓의 단맛이 덜 느껴진다고 생각이 드는 경우 실온에서 이틀 정도 후숙 시킨 후 먹으면 단맛을 더욱 높일 수 있게 됩니다. 오늘은 샤인 머스켓 효능과 먹는 법 그리고 보관일까지 함께 알아보았는데요, 맛있고 몸에도 좋은 과일을 적정량을 잘 지켜서 조금씩 자주 섭취해주시면 우리도 피부미인 건강미인 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문