영양만점 아보카도 효능 8가지
영양만점 아보카도 효능 8가지 ”숲속의 버터”, ”지방잡는 지방” 모두 아보카도를 칭하는 말입니다. 아보카도의 이름은 아즈텍어에서 유래하였으며, 서양인들이 이 커다란 배 모양의 열매를 처음 발견한 것도 멕시코에서였다고 하네요. 오늘날 아보카도는 세계 각지에서 재배하며 압착해서 아보카도 기름을 짜내기 시작한 것은 얼마되지 않았다고 합니다. 아보카도 오일은 상품가치가 떨어지는 아보카도를 이용해서 만드는데요. 저온 압착한 아보카도 오일은 단일 불포화지방산 함량이 … Read more