삼복의 유래,초복 중복 말복 날짜 알아보기
날이 더워질수록 여름 보양식이 생각나게 됩니다. 여름 보양식중 삼계탕이 그중에서 가장 대중적이지 않을까 생각이 드는데요. 대체 언제부터 시작되었는디 초복,중복,말복과 삼복의 유래에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
삼복이란?
일년중 가장 더운 시기를 가리키는 날을 삼복이라 불렀습니다. 하지로부터 세번째 경이 들어오는 날을 초복, 네번째로들어오는 경일은 중복, 입추 후 첫번째 경일을 말복이라고 합니다. 복날은 10일 간격으로 있기 때문에 초복부터 말복까지는 20일이 걸리는 셈이 됩니다. 이처럼 삼복은 여름을 대표하는 날이 되었으며, 삼복더위라는 말도 무더운 여름을 가리키는 것이죠. 이렇게 더운 날에는 이열치열사자성어처럼 더위에는 더위로 땀을 빼주고 보양을 하는것이 전통이 되었습니다. 더위를 이기기 위해서 삼계탕을 먹고 시원한 수박을 나눠먹으며 여름을 나셨다고 합니다.
초복 중복 말복에 추천할만한 음식
아무래도 시원한 음식도 좋지만 대표적으로유명한 삼계탕이 1순위가 아닐까 생각이 듭니다. 지금도 어마어마한 사람들이삼계탕을 먹기 위해서 줄을 서있는 모습을 볼 수 있는데요. 삼계탕에는 인삼과 마늘, 대추등 비타민과 사포닌이 풍부하며 고칼로리로서 원기를 북돋아주는 역활을 합니다. 삼계탕은 초복, 중복, 말복 날짜를 오히려 피해서 먹을 정도로 인기가 아주 좋습니다. 그리고 장어역시 마찬가지로 많이 먹는 음식인데요. 단백질과 불포화 지방산이 많이 들어있고 콜라겐이 많아서 여성들에게도 인기가 좋은 식품입니다.
여름에는 시원한 냉면도 빠질 수 없습니다. 해물육수와 함께 메밀면에서오는 식감은 여름의 더위를 한껏 날려버리기 아주좋습니다. 콩국수 역시 마찬가지로 여름이 많이 찾는 음식인데요. 콩의 비린내를 싫어하시는 분들은 잘 먹지를 못하지만 이걸 못먹어서 아쉬워하는 사람들도 많습니다.
2023 초복중복말복 날짜 안내
초복은 삼복중 첫번째 날로서 2023년 7월 11일이 초복날짜가 됩니다.
중복은 삼복중두번째 날입니다. 2023년 7월 21일이 중복이며, 말복은 2023년 8월 10일이 말복입니다.
첫번째 삼복날짜로부터 10일 단위로 중복, 말복이 찾아오게 되며, 말복이 지나가면 여름이 꺽인다는 의미가 됩니다. 모기가 사라진다는 처서가 다가오면 진짜 여름이 지나감을 알 수 있는데요. 올해 여름도 무탈하게 잘 지내셨으면 합니다.
참고블로그안내
중소기업 청년 노동자 지원사업 혜택, 자격요건 및 지원금